Bewegung für Menschen

Im Durchschnitt sitzen wir 7 Stunden am Tag. Hinzu kommen ca. 8 Stunden Schlaf, d.h. es verstreicht mehr als die Hälfte des Tages ohne körperliche Bewegung. An einem PC-Arbeitsplatz kann es zusätzlich zu einer eher einseitigen Belastung Ihres Körpers kommen.

Bewegungsmangel, Arbeitstempo, Leistungsdruck, Zeitmangel, Termine und Hektik belasten Menschen. Körper, Geist und Organismus reagieren sofort: der Puls steigt, die Atmung beschleunigt sich, der Organismus schüttet Hormone aus, das Gehirn arbeitet auf Hochtouren. Der Körper will das Problem lösen um Schlafstörungen, Magen- und Herzleiden, Bluthochdruck, Migräne, Depressionen und Stressreaktionen abzuwenden.

Lassen Sie es gar nicht erst so weit kommen. Entscheiden Sie sich jetzt für mehr Bewegung und Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Wir unterstützen Sie bei der Umsetzung.